Tiedä, mitä lautasellasi on
Tirolilaiset raastetut perunat
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 11 g 21%
- Hiilihydraatit 9,7 g 4%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 11 g | 9,7 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 5,4 g | 4,9 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 16 g | 15 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 22 g | 20 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 27 g | 24 g | 36 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tirolilaiset raastetut perunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat?
Määrä 100 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat sisältää 216 kcal, 11 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat?
Määrä 50 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat sisältää 108 kcal, 5,4 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat?
Määrä 150 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat sisältää 324 kcal, 16 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat?
Määrä 200 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat sisältää 432 kcal, 22 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat?
Määrä 250 g ruokaa Tirolilaiset raastetut perunat sisältää 540 kcal, 27 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X651823 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
