Tiedä, mitä lautasellasi on

Spring roll, frozen

Kalorit ja ravintoarvot

144
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,8 g
HH14 g
Rasva6,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 144 kcal —
  • Proteiini 5,8 g 12%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 6,8 g 9%
  • Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 1,8 g —
  • Natrium 535 mg 23%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 4,4 µg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasiini (B3) 0,7 mg 4%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • B12-vitamiini 0,04 µg 2%
  • Koliini 38,2 mg 7%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 149 mg 11%
  • Rauta 3 mg 16%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Sinkki 1,3 mg 12%
  • Kupari 0,07 mg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1445,8 g14 g6,8 g
50 g50 g722,9 g6,9 g3,4 g
150 g150 g2168,7 g21 g10 g
200 g200 g28812 g28 g14 g
250 g250 g36015 g35 g17 g

Kysymyksiä ruoasta Spring roll, frozen

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Spring roll, frozen?

Määrä 100 g ruokaa Spring roll, frozen sisältää 144 kcal, 5,8 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Spring roll, frozen?

Määrä 50 g ruokaa Spring roll, frozen sisältää 72 kcal, 2,9 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Spring roll, frozen?

Määrä 150 g ruokaa Spring roll, frozen sisältää 216 kcal, 8,7 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Spring roll, frozen?

Määrä 200 g ruokaa Spring roll, frozen sisältää 288 kcal, 12 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Spring roll, frozen?

Määrä 250 g ruokaa Spring roll, frozen sisältää 360 kcal, 15 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: Frida (Denmark) 419 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan