Tiedä, mitä lautasellasi on

Siian mäti

Kalorit ja ravintoarvot

185

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH5,7 g

Rasva9,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	185	20 g	5,7 g	9,1 g
50 g	50 g	93	10 g	2,9 g	4,6 g
150 g	150 g	278	30 g	8,6 g	14 g
200 g	200 g	370	40 g	11 g	18 g
250 g	250 g	463	50 g	14 g	23 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 100 g ruokaa Siian mäti sisältää 185 kcal, 20 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 9,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 50 g ruokaa Siian mäti sisältää 93 kcal, 10 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 150 g ruokaa Siian mäti sisältää 278 kcal, 30 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 200 g ruokaa Siian mäti sisältää 370 kcal, 40 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Siian mäti?

Määrä 250 g ruokaa Siian mäti sisältää 463 kcal, 50 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Lähde: slv 6169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan