Tiedä, mitä lautasellasi on

Sauce, fish

Kalorit ja ravintoarvot

22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH4,4 g
Rasva0 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 22 kcal —
  • Proteiini 0,9 g 2%
  • Hiilihydraatit 4,4 g 2%
  • Rasva 0 g 0%
  • Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 4,4 g —
  • Natrium 7720 mg 336%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0 mg 0%
  • Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
  • Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
  • B6-vitamiini 0,4 mg 24%
  • Folaatti (B9) 51 µg 13%
  • B12-vitamiini 0,48 µg 20%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 43 mg 3%
  • Rauta 0,78 mg 4%
  • Fosfori 7 mg 1%
  • Kalium 288 mg 6%
  • Sinkki 0,2 mg 2%
  • Seleeni 9,1 µg 17%
  • Jodi 31 µg 21%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g220,9 g4,4 g0 g
50 g50 g110,5 g2,2 g0 g
150 g150 g331,4 g6,6 g0 g
200 g200 g441,9 g8,8 g0 g
250 g250 g552,4 g11 g0 g

Kysymyksiä ruoasta Sauce, fish

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sauce, fish?

Määrä 100 g ruokaa Sauce, fish sisältää 22 kcal, 0,9 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sauce, fish?

Määrä 50 g ruokaa Sauce, fish sisältää 11 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sauce, fish?

Määrä 150 g ruokaa Sauce, fish sisältää 33 kcal, 1,4 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Sauce, fish?

Määrä 200 g ruokaa Sauce, fish sisältää 44 kcal, 1,9 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Sauce, fish?

Määrä 250 g ruokaa Sauce, fish sisältää 55 kcal, 2,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) S1007 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan