Tiedä, mitä lautasellasi on
Samettinen kalakastike
Kalorit ja ravintoarvot
valkoisesta peruskastikkeesta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 7,9 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 0,5 g 2%
- Sokerit 1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 3,9 g | 3 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2 g | 1,5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 5,9 g | 4,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 7,8 g | 6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 9,8 g | 7,5 g | 20 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Samettinen kalakastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Samettinen kalakastike?
Määrä 100 g ruokaa Samettinen kalakastike sisältää 100 kcal, 3,9 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Samettinen kalakastike?
Määrä 50 g ruokaa Samettinen kalakastike sisältää 50 kcal, 2 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Samettinen kalakastike?
Määrä 150 g ruokaa Samettinen kalakastike sisältää 150 kcal, 5,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Samettinen kalakastike?
Määrä 200 g ruokaa Samettinen kalakastike sisältää 200 kcal, 7,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Samettinen kalakastike?
Määrä 250 g ruokaa Samettinen kalakastike sisältää 250 kcal, 9,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X328663 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
