Tiedä, mitä lautasellasi on

Puolukkakastike

Kalorit ja ravintoarvot

punaviinin kanssa

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,5 g

HH32 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	145	0,5 g	33 g	0,3 g
50 g	50 g	73	0,2 g	16 g	0,1 g
150 g	150 g	218	0,7 g	49 g	0,4 g
200 g	200 g	290	1 g	65 g	0,6 g
250 g	250 g	363	1,2 g	81 g	0,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puolukkakastike?

Määrä 100 g ruokaa Puolukkakastike sisältää 145 kcal, 0,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puolukkakastike?

Määrä 50 g ruokaa Puolukkakastike sisältää 73 kcal, 0,2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puolukkakastike?

Määrä 150 g ruokaa Puolukkakastike sisältää 218 kcal, 0,7 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puolukkakastike?

Määrä 200 g ruokaa Puolukkakastike sisältää 290 kcal, 1 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puolukkakastike?

Määrä 250 g ruokaa Puolukkakastike sisältää 363 kcal, 1,2 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X365643 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan