Tiedä, mitä lautasellasi on
Poronliha
Kalorit ja ravintoarvot
kylmäsavustettu
129
kaloriakcal per 100 g
Proteiini26 g
HH0 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 129 kcal —
- Proteiini 26 g 52%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 26 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 39 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 52 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 66 g | 0 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kylmäsavustettu poronliha132 kcal / 100 g
- Kuivattu poronliha330 kcal / 100 g
- Keitetty poronlihasuolalla133 kcal / 100 g
- Paistettu poronlihauunissa132 kcal / 100 g
- Poron pihvisavustettu123 kcal / 100 g
- Poronlihaviipaleetraaka, pakastettu149 kcal / 100 g
- Paistettu pororaaka, pakastetuote126 kcal / 100 g
- Poromakkara252 kcal / 100 g
- Poronlihapullatsäilyke128 kcal / 100 g
- Hirvenlihapakastettu112 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Poronliha
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Poronliha?
Määrä 100 g ruokaa Poronliha sisältää 129 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Poronliha?
Määrä 50 g ruokaa Poronliha sisältää 65 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Poronliha?
Määrä 150 g ruokaa Poronliha sisältää 194 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Poronliha?
Määrä 200 g ruokaa Poronliha sisältää 258 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Poronliha?
Määrä 250 g ruokaa Poronliha sisältää 323 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: mvt 03.500 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
