Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-juures-sienihashi
Kalorit ja ravintoarvot
esim. pytt i panna
82
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,8 g
HH10 g
Rasva3,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 82 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 3,1 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,8 g | 10 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2,7 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 3,6 g | 20 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 4,5 g | 25 g | 7,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Peruna-juures-sienihashi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi sisältää 82 kcal, 1,8 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi sisältää 41 kcal, 0,9 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi sisältää 123 kcal, 2,7 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi sisältää 164 kcal, 3,6 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-juures-sienihashi sisältää 205 kcal, 4,5 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Lähde: slv 263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
