Tiedä, mitä lautasellasi on
Peruna-, juures- ja makkaragratiini
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 191 kcal —
- Proteiini 5,5 g 11%
- Hiilihydraatit 9,1 g 3%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 2,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 5,5 g | 9,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,8 g | 4,6 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 8,3 g | 14 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 11 g | 18 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 14 g | 23 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Peruna-, juures- ja makkaragratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini?
Määrä 100 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini sisältää 191 kcal, 5,5 g proteiinia, 9,1 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini?
Määrä 50 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini sisältää 96 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini?
Määrä 150 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini sisältää 287 kcal, 8,3 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini?
Määrä 200 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini sisältää 382 kcal, 11 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini?
Määrä 250 g ruokaa Peruna-, juures- ja makkaragratiini sisältää 478 kcal, 14 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: slv 6038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
