Tiedä, mitä lautasellasi on
Pekoni-kinkku-kasvisrisotto
Kalorit ja ravintoarvot
182
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,3 g
HH19 g
Rasva7,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 182 kcal —
- Proteiini 9,3 g 19%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 9,3 g | 19 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 4,7 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 14 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 19 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 23 g | 46 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pekoni-kinkku-kasvisrisotto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto?
Määrä 100 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto sisältää 182 kcal, 9,3 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto?
Määrä 50 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto sisältää 91 kcal, 4,7 g proteiinia, 9,3 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto?
Määrä 150 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto sisältää 273 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto?
Määrä 200 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto sisältää 364 kcal, 19 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto?
Määrä 250 g ruokaa Pekoni-kinkku-kasvisrisotto sisältää 455 kcal, 23 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: ausnut F007685 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
