Tiedä, mitä lautasellasi on

Pehmis

Kalorit ja ravintoarvot

154

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,1 g

HH20 g

Rasva7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	154	3,1 g	20 g	7 g
50 g	50 g	77	1,6 g	9,9 g	3,5 g
150 g	150 g	231	4,7 g	30 g	11 g
200 g	200 g	308	6,2 g	39 g	14 g
250 g	250 g	385	7,8 g	49 g	18 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pehmis?

Määrä 100 g ruokaa Pehmis sisältää 154 kcal, 3,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pehmis?

Määrä 50 g ruokaa Pehmis sisältää 77 kcal, 1,6 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pehmis?

Määrä 150 g ruokaa Pehmis sisältää 231 kcal, 4,7 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pehmis?

Määrä 200 g ruokaa Pehmis sisältää 308 kcal, 6,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pehmis?

Määrä 250 g ruokaa Pehmis sisältää 385 kcal, 7,8 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Lähde: slv 1703 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan