Tiedä, mitä lautasellasi on
Pannukakku
Kalorit ja ravintoarvot
siankyljellä
199
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,6 g
HH14 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 199 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 5,7 g 29%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 7,6 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3,8 g | 7,2 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 11 g | 22 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 15 g | 29 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 19 g | 36 g | 31 g |
Kysymyksiä ruoasta Pannukakku
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 100 g ruokaa Pannukakku sisältää 199 kcal, 7,6 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 50 g ruokaa Pannukakku sisältää 100 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 150 g ruokaa Pannukakku sisältää 299 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 200 g ruokaa Pannukakku sisältää 398 kcal, 15 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pannukakku?
Määrä 250 g ruokaa Pannukakku sisältää 498 kcal, 19 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Lähde: slv 739 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
