Tiedä, mitä lautasellasi on

Pähkinävanukas

Kalorit ja ravintoarvot

357

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,1 g

HH32 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	357	8,1 g	32 g	21 g
50 g	50 g	179	4,1 g	16 g	11 g
150 g	150 g	536	12 g	48 g	32 g
200 g	200 g	714	16 g	64 g	43 g
250 g	250 g	893	20 g	80 g	54 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pähkinävanukas?

Määrä 100 g ruokaa Pähkinävanukas sisältää 357 kcal, 8,1 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pähkinävanukas?

Määrä 50 g ruokaa Pähkinävanukas sisältää 179 kcal, 4,1 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pähkinävanukas?

Määrä 150 g ruokaa Pähkinävanukas sisältää 536 kcal, 12 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pähkinävanukas?

Määrä 200 g ruokaa Pähkinävanukas sisältää 714 kcal, 16 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pähkinävanukas?

Määrä 250 g ruokaa Pähkinävanukas sisältää 893 kcal, 20 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) Y834143 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan