Tiedä, mitä lautasellasi on
Mirepoix
Kalorit ja ravintoarvot
kuivattu
305
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH45 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 305 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 45 g 16%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 22 g 78%
- Sokerit 40 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 13 g | 45 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6,2 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 19 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 25 g | 90 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 31 g | 113 g | 6,6 g |
Kysymyksiä ruoasta Mirepoix
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mirepoix?
Määrä 100 g ruokaa Mirepoix sisältää 305 kcal, 13 g proteiinia, 45 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mirepoix?
Määrä 50 g ruokaa Mirepoix sisältää 153 kcal, 6,2 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mirepoix?
Määrä 150 g ruokaa Mirepoix sisältää 458 kcal, 19 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mirepoix?
Määrä 200 g ruokaa Mirepoix sisältää 610 kcal, 25 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mirepoix?
Määrä 250 g ruokaa Mirepoix sisältää 763 kcal, 31 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G093400 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
