Tiedä, mitä lautasellasi on

mehujää

Kalorit ja ravintoarvot

sisältää jäätelöä

118
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,4 g
HH21 g
Rasva3,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 118 kcal —
  • Proteiini 1,4 g 3%
  • Hiilihydraatit 21 g 8%
  • Rasva 3,8 g 5%
  • Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
  • Sokerit 21 g —
  • Natrium 31 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 16 µg 2%
  • D-vitamiini 0,5 µg 3%
  • E-vitamiini 0,51 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamiini 0,04 mg 2%
  • Biotiini (B7) 3 µg 10%
  • Folaatti (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,2 µg 8%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 49 mg 4%
  • Rauta 0,2 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfori 39 mg 3%
  • Kalium 69 mg 1%
  • Sinkki 0,1 mg 1%
  • Mangaani 0,02 mg 1%
  • Jodi 8 µg 5%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1181,4 g21 g3,8 g
50 g50 g590,7 g11 g1,9 g
150 g150 g1772,1 g31 g5,7 g
200 g200 g2362,8 g42 g7,6 g
250 g250 g2953,5 g52 g9,5 g

Kysymyksiä ruoasta mehujää

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa mehujää?

Määrä 100 g ruokaa mehujää sisältää 118 kcal, 1,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa mehujää?

Määrä 50 g ruokaa mehujää sisältää 59 kcal, 0,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa mehujää?

Määrä 150 g ruokaa mehujää sisältää 177 kcal, 2,1 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa mehujää?

Määrä 200 g ruokaa mehujää sisältää 236 kcal, 2,8 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa mehujää?

Määrä 250 g ruokaa mehujää sisältää 295 kcal, 3,5 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 12-390 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan