Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 144 kcal —
- Proteiini 1 g 2%
- Hiilihydraatit 37 g 13%
- Rasva 0,3 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 29 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- D-vitamiini 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,07 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1,5 g | 55 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2,5 g | 92 g | 0,8 g |
Kysymyksiä ruoasta Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish?
Määrä 100 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish sisältää 144 kcal, 1 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish?
Määrä 50 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish sisältää 72 kcal, 0,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish?
Määrä 150 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish sisältää 216 kcal, 1,5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish?
Määrä 200 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish sisältää 288 kcal, 2 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish?
Määrä 250 g ruokaa Maissi-, kurpukka- ja sipulirelish sisältää 360 kcal, 2,5 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 17-708 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
