Tiedä, mitä lautasellasi on
Maidossa kypsennetyt perunat
Kalorit ja ravintoarvot
persiljalla, tillillä, kotitekoinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 78 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,2 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,6 g 3%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,2 g | 14 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,3 g | 21 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,4 g | 28 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,5 g | 35 g | 3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maidossa kypsennetyt perunat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat?
Määrä 100 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat sisältää 78 kcal, 2,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat?
Määrä 50 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat?
Määrä 150 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat sisältää 117 kcal, 3,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat?
Määrä 200 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat sisältää 156 kcal, 4,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat?
Määrä 250 g ruokaa Maidossa kypsennetyt perunat sisältää 195 kcal, 5,5 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Lähde: slv 268 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
