Tiedä, mitä lautasellasi on
Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 307 kcal —
- Proteiini 8,8 g 18%
- Hiilihydraatit 43 g 16%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,2 g 16%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 16 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,8 g | 43 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,4 g | 22 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 13 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 18 g | 86 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 22 g | 108 g | 26 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä sisältää 307 kcal, 8,8 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä sisältää 154 kcal, 4,4 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä sisältää 461 kcal, 13 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä sisältää 614 kcal, 18 g proteiinia, 86 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Maapähkinävoi-hillovoileipä tai sämpylä sisältää 768 kcal, 22 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Lähde: ausnut F010977 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
