Tiedä, mitä lautasellasi on

Lehtimangoldipiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

voitaikinalla

269

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7 g

HH14 g

Rasva20 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	269	7 g	14 g	20 g
50 g	50 g	135	3,5 g	6,9 g	10 g
150 g	150 g	404	10 g	21 g	30 g
200 g	200 g	538	14 g	28 g	41 g
250 g	250 g	673	17 g	35 g	51 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka sisältää 269 kcal, 7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka sisältää 135 kcal, 3,5 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka sisältää 404 kcal, 10 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka sisältää 538 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Lehtimangoldipiirakka sisältää 673 kcal, 17 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X523312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan