Tiedä, mitä lautasellasi on
Lampaan niska
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty
217
kaloriakcal per 100 g
Proteiini22 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 217 kcal —
- Proteiini 22 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 7,3 g 37%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 32 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 43 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 54 g | 0 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Lampaan lapakeitetty172 kcal / 100 g
- Lampaanrintakeitetty372 kcal / 100 g
- Vasikan niskakeitetty135 kcal / 100 g
- Karitsankielikeitetty238 kcal / 100 g
- Lampaan etusäärikeskirasvainen, keitetty259 kcal / 100 g
- Lammas-niskafileeraaka, vähärasvainen203 kcal / 100 g
- Naudan niska ja lapakeitetty199 kcal / 100 g
- Karitsanpotkavähärasvainen, kypsennetty180 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lampaan niska
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lampaan niska?
Määrä 100 g ruokaa Lampaan niska sisältää 217 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lampaan niska?
Määrä 50 g ruokaa Lampaan niska sisältää 109 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lampaan niska?
Määrä 150 g ruokaa Lampaan niska sisältää 326 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lampaan niska?
Määrä 200 g ruokaa Lampaan niska sisältää 434 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lampaan niska?
Määrä 250 g ruokaa Lampaan niska sisältää 543 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: slv 2413 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
