Tiedä, mitä lautasellasi on

Kultaseepia

Kalorit ja ravintoarvot

syn. seepia

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH0,1 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	64	15 g	0,1 g	1,3 g
50 g	50 g	32	7,5 g	0,1 g	0,7 g
150 g	150 g	96	22 g	0,2 g	2 g
200 g	200 g	128	30 g	0,2 g	2,6 g
250 g	250 g	160	37 g	0,3 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kultaseepia?

Määrä 100 g ruokaa Kultaseepia sisältää 64 kcal, 15 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kultaseepia?

Määrä 50 g ruokaa Kultaseepia sisältää 32 kcal, 7,5 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kultaseepia?

Määrä 150 g ruokaa Kultaseepia sisältää 96 kcal, 22 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kultaseepia?

Määrä 200 g ruokaa Kultaseepia sisältää 128 kcal, 30 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kultaseepia?

Määrä 250 g ruokaa Kultaseepia sisältää 160 kcal, 37 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: mext 10344 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan