Tiedä, mitä lautasellasi on
Kookospallot
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 376 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 59%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 55 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4,9 g | 55 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,5 g | 28 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 7,4 g | 83 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9,8 g | 110 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 12 g | 138 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kookospallot
Miten kookospallot saa pysymään koossa?
Sekoita taikina tasaiseksi ja anna sen jähmettyä jääkaapissa ennen pyörittelyä. Jos se murenee, lisää hieman reseptissä käytettyä nestettä tai rasvaa; jos se tarttuu käsiin, jäähdytä sitä vielä.
Kuinka kauan kookospalloja kannattaa jäähdyttää ennen tarjoilua?
Anna niiden jähmettyä jääkaapissa vähintään puoli tuntia. Kylminä ne pysyvät paremmin muodossaan ja kookoshiutaleet tarttuvat pintaan.
Miten kookospalloja säilytetään?
Säilytä ne kannellisessa rasiassa jääkaapissa, jotta pinta ei kuivu eivätkä pallot ime muiden ruokien hajuja. Ota tarjoiltava määrä esiin vasta juuri ennen syömistä.
Voiko kookospalloja pakastaa?
Voi. Pakkaa ne tiiviisti rasiaan ja sulata jääkaapissa, niin ne säilyttävät muotonsa paremmin kuin huoneenlämmössä sulatettaessa.
Millä kookoshiutaleet voi korvata kookospallojen pinnalla?
Kokeile hienonnettuja pähkinöitä, kaakaojauhetta tai tomusokeria. Jos haluat pallojen pysyvän kookoksen makuisina, käytä taikinassa kookosta ja valitse pintaan jokin näistä.
Mitä eroa kookospalloilla ja rommipalloilla on?
Kookospallot pyöritellään yleensä kookoshiutaleissa, kun taas rommipalloissa maistuvat rommi ja usein kaakao. Kookospallojen reseptit vaihtelevat, joten molempia nimiä käytetään joskus erilaisista makeisista.
Lähde: mvt 09.111 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
