Tiedä, mitä lautasellasi on
Kinkkulasagne
Kalorit ja ravintoarvot
119
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8 g
HH12 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 12 g 4%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 11%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 3,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8 g | 12 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4 g | 5,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 12 g | 18 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 16 g | 23 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 20 g | 29 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kinkkulasagne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkkulasagne?
Määrä 100 g ruokaa Kinkkulasagne sisältää 119 kcal, 8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkkulasagne?
Määrä 50 g ruokaa Kinkkulasagne sisältää 60 kcal, 4 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkkulasagne?
Määrä 150 g ruokaa Kinkkulasagne sisältää 179 kcal, 12 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkkulasagne?
Määrä 200 g ruokaa Kinkkulasagne sisältää 238 kcal, 16 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkkulasagne?
Määrä 250 g ruokaa Kinkkulasagne sisältää 298 kcal, 20 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: slv 6456 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
