Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvispihvi herneestä ja lantusta
Kalorit ja ravintoarvot
herne- ja lanttupihvit, kylmätuote, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 172 kcal —
- Proteiini 6,5 g 13%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 6,5 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 8,4 g 30%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 6,5 g | 18 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3,3 g | 8,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 9,8 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 16 g | 44 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasvispihvi herneestä ja lantusta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta?
Määrä 100 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta sisältää 172 kcal, 6,5 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta?
Määrä 50 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta sisältää 86 kcal, 3,3 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta?
Määrä 150 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta sisältää 258 kcal, 9,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta?
Määrä 200 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta sisältää 344 kcal, 13 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta?
Määrä 250 g ruokaa Kasvispihvi herneestä ja lantusta sisältää 430 kcal, 16 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: slv 6402 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
