Tiedä, mitä lautasellasi on
Kana-pinaattirisotto
Kalorit ja ravintoarvot
115
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,6 g
HH12 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 115 kcal —
- Proteiini 5,6 g 11%
- Hiilihydraatit 12 g 5%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,4 g 12%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 0,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,6 g | 12 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,8 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 8,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 25 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 14 g | 31 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kana-pinaattirisotto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kana-pinaattirisotto?
Määrä 100 g ruokaa Kana-pinaattirisotto sisältää 115 kcal, 5,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kana-pinaattirisotto?
Määrä 50 g ruokaa Kana-pinaattirisotto sisältää 58 kcal, 2,8 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kana-pinaattirisotto?
Määrä 150 g ruokaa Kana-pinaattirisotto sisältää 173 kcal, 8,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kana-pinaattirisotto?
Määrä 200 g ruokaa Kana-pinaattirisotto sisältää 230 kcal, 11 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kana-pinaattirisotto?
Määrä 250 g ruokaa Kana-pinaattirisotto sisältää 288 kcal, 14 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: slv 6705 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
