Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalivanukas
Kalorit ja ravintoarvot
valkokaalilla, jauhelihalla
96
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,6 g
HH5,7 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 6,6 g 13%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 3,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 6,6 g | 5,7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,3 g | 2,9 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 9,9 g | 8,6 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 13 g | 11 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 17 g | 14 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaalivanukas
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalivanukas?
Määrä 100 g ruokaa Kaalivanukas sisältää 96 kcal, 6,6 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalivanukas?
Määrä 50 g ruokaa Kaalivanukas sisältää 48 kcal, 3,3 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalivanukas?
Määrä 150 g ruokaa Kaalivanukas sisältää 144 kcal, 9,9 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalivanukas?
Määrä 200 g ruokaa Kaalivanukas sisältää 192 kcal, 13 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalivanukas?
Määrä 250 g ruokaa Kaalivanukas sisältää 240 kcal, 17 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: slv 1142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
