Tiedä, mitä lautasellasi on
Kaalikääryleet
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, täytetty hirssillä, tomaateilla ja tofulla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 54 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 7,5 g 3%
- Rasva 1,1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 2,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,8 g | 7,5 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,4 g | 3,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4,1 g | 11 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,5 g | 15 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,9 g | 19 g | 2,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kaalikääryleet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kaalikääryleet?
Määrä 100 g ruokaa Kaalikääryleet sisältää 54 kcal, 2,8 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kaalikääryleet?
Määrä 50 g ruokaa Kaalikääryleet sisältää 27 kcal, 1,4 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kaalikääryleet?
Määrä 150 g ruokaa Kaalikääryleet sisältää 81 kcal, 4,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kaalikääryleet?
Määrä 200 g ruokaa Kaalikääryleet sisältää 108 kcal, 5,5 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kaalikääryleet?
Määrä 250 g ruokaa Kaalikääryleet sisältää 135 kcal, 6,9 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X5A5010 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
