Tiedä, mitä lautasellasi on
Japaninmeriahven
Kalorit ja ravintoarvot
113
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
Rasva4,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 113 kcal —
- Proteiini 20 g 40%
- Rasva 4,2 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | – | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,9 g | – | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | – | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | – | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | – | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Japaninmeriahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Japaninmeriahven?
Määrä 100 g ruokaa Japaninmeriahven sisältää 113 kcal, 20 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Japaninmeriahven?
Määrä 50 g ruokaa Japaninmeriahven sisältää 57 kcal, 9,9 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Japaninmeriahven?
Määrä 150 g ruokaa Japaninmeriahven sisältää 170 kcal, 30 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Japaninmeriahven?
Määrä 200 g ruokaa Japaninmeriahven sisältää 226 kcal, 40 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Japaninmeriahven?
Määrä 250 g ruokaa Japaninmeriahven sisältää 283 kcal, 50 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: mext 10188 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
