Tiedä, mitä lautasellasi on

Höyrytetty porsassämpylä

Kalorit ja ravintoarvot

265

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH44 g

Rasva5,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	265	9,4 g	44 g	5,2 g
50 g	50 g	133	4,7 g	22 g	2,6 g
150 g	150 g	398	14 g	67 g	7,8 g
200 g	200 g	530	19 g	89 g	10 g
250 g	250 g	663	24 g	111 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä?

Määrä 100 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä sisältää 265 kcal, 9,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä?

Määrä 50 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä sisältää 133 kcal, 4,7 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä?

Määrä 150 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä sisältää 398 kcal, 14 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä?

Määrä 200 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä sisältää 530 kcal, 19 g proteiinia, 89 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä?

Määrä 250 g ruokaa Höyrytetty porsassämpylä sisältää 663 kcal, 24 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: ausnut F008837 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan