Tiedä, mitä lautasellasi on
Suolainen höyrysämpylä
Kalorit ja ravintoarvot
269
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,4 g
HH53 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 269 kcal —
- Proteiini 6,4 g 13%
- Hiilihydraatit 53 g 19%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 11 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 6,4 g | 53 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,2 g | 27 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 9,6 g | 80 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 13 g | 107 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 16 g | 134 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Suolainen höyrysämpylä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä?
Määrä 100 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä sisältää 269 kcal, 6,4 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä?
Määrä 50 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä sisältää 135 kcal, 3,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä?
Määrä 150 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä sisältää 404 kcal, 9,6 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä?
Määrä 200 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä sisältää 538 kcal, 13 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä?
Määrä 250 g ruokaa Suolainen höyrysämpylä sisältää 673 kcal, 16 g proteiinia, 134 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: ausnut F008836 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
