Tiedä, mitä lautasellasi on

Hopeapomfret

Kalorit ja ravintoarvot

161

kaloriakcal per 100 g

Proteiini17 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	161	17 g	–	11 g
50 g	50 g	81	8,6 g	–	5,5 g
150 g	150 g	242	26 g	–	16 g
200 g	200 g	322	34 g	–	22 g
250 g	250 g	403	43 g	–	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hopeapomfret?

Määrä 100 g ruokaa Hopeapomfret sisältää 161 kcal, 17 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hopeapomfret?

Määrä 50 g ruokaa Hopeapomfret sisältää 81 kcal, 8,6 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hopeapomfret?

Määrä 150 g ruokaa Hopeapomfret sisältää 242 kcal, 26 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hopeapomfret?

Määrä 200 g ruokaa Hopeapomfret sisältää 322 kcal, 34 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hopeapomfret?

Määrä 250 g ruokaa Hopeapomfret sisältää 403 kcal, 43 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: mext 10266 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan