Tiedä, mitä lautasellasi on

Hopea-ahven

Kalorit ja ravintoarvot

raaka

221

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH0 g

Rasva16 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	221	20 g	16 g
50 g	50 g	111	9,8 g	8 g
150 g	150 g	332	29 g	24 g
200 g	200 g	442	39 g	32 g
250 g	250 g	553	49 g	40 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hopea-ahven?

Määrä 100 g ruokaa Hopea-ahven sisältää 221 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hopea-ahven?

Määrä 50 g ruokaa Hopea-ahven sisältää 111 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hopea-ahven?

Määrä 150 g ruokaa Hopea-ahven sisältää 332 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hopea-ahven?

Määrä 200 g ruokaa Hopea-ahven sisältää 442 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hopea-ahven?

Määrä 250 g ruokaa Hopea-ahven sisältää 553 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Lähde: ausnut F008263 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan