Tiedä, mitä lautasellasi on

Hapan hera

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH4,2 g

Rasva0,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	22	0,7 g	4,2 g	0,1 g
50 g	50 g	11	0,3 g	2,1 g	0 g
150 g	150 g	33	1 g	6,3 g	0,1 g
200 g	200 g	44	1,4 g	8,4 g	0,2 g
250 g	250 g	55	1,7 g	11 g	0,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hapan hera?

Määrä 100 g ruokaa Hapan hera sisältää 22 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hapan hera?

Määrä 50 g ruokaa Hapan hera sisältää 11 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hapan hera?

Määrä 150 g ruokaa Hapan hera sisältää 33 kcal, 1 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hapan hera?

Määrä 200 g ruokaa Hapan hera sisältää 44 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hapan hera?

Määrä 250 g ruokaa Hapan hera sisältää 55 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) M162000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan