Tiedä, mitä lautasellasi on
Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini
Kalorit ja ravintoarvot
esim. laxpudding
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 111 kcal —
- Proteiini 8,2 g 16%
- Hiilihydraatit 9,5 g 3%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,2 g | 9,5 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,1 g | 4,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 14 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 16 g | 19 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 21 g | 24 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini?
Määrä 100 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini sisältää 111 kcal, 8,2 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini?
Määrä 50 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini sisältää 56 kcal, 4,1 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini?
Määrä 150 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini sisältää 167 kcal, 12 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini?
Määrä 200 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini sisältää 222 kcal, 16 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini?
Määrä 250 g ruokaa Graavilohta, perunaa, kananmunaa ja maitoa sisältävä gratiini sisältää 278 kcal, 21 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: slv 258 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
