Tiedä, mitä lautasellasi on

Couscous voilla

Kalorit ja ravintoarvot

209

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,9 g

HH28 g

Rasva7,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	209	4,9 g	29 g	7,8 g
50 g	50 g	105	2,4 g	14 g	3,9 g
150 g	150 g	314	7,3 g	43 g	12 g
200 g	200 g	418	9,8 g	57 g	16 g
250 g	250 g	523	12 g	71 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Couscous voilla?

Määrä 100 g ruokaa Couscous voilla sisältää 209 kcal, 4,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Couscous voilla?

Määrä 50 g ruokaa Couscous voilla sisältää 105 kcal, 2,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Couscous voilla?

Määrä 150 g ruokaa Couscous voilla sisältää 314 kcal, 7,3 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Couscous voilla?

Määrä 200 g ruokaa Couscous voilla sisältää 418 kcal, 9,8 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Couscous voilla?

Määrä 250 g ruokaa Couscous voilla sisältää 523 kcal, 12 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X992133 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan