Tiedä, mitä lautasellasi on
Cous cous, with vegetables
Kalorit ja ravintoarvot
141
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4 g
HH21 g
Rasva4,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 141 kcal —
- Proteiini 4 g 8%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 4,1 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4 g | 21 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 10 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6 g | 31 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8 g | 41 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 10 g | 52 g | 10 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cous cous, with vegetables
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cous cous, with vegetables?
Määrä 100 g ruokaa Cous cous, with vegetables sisältää 141 kcal, 4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cous cous, with vegetables?
Määrä 50 g ruokaa Cous cous, with vegetables sisältää 71 kcal, 2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cous cous, with vegetables?
Määrä 150 g ruokaa Cous cous, with vegetables sisältää 212 kcal, 6 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cous cous, with vegetables?
Määrä 200 g ruokaa Cous cous, with vegetables sisältää 282 kcal, 8 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cous cous, with vegetables?
Määrä 250 g ruokaa Cous cous, with vegetables sisältää 353 kcal, 10 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003238 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
