Tiedä, mitä lautasellasi on

Cous cous, with meat

Kalorit ja ravintoarvot

158

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH15 g

Rasva5,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	158	12 g	15 g	5,4 g
50 g	50 g	79	6 g	7,3 g	2,7 g
150 g	150 g	237	18 g	22 g	8,1 g
200 g	200 g	316	24 g	29 g	11 g
250 g	250 g	395	30 g	36 g	14 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cous cous, with meat?

Määrä 100 g ruokaa Cous cous, with meat sisältää 158 kcal, 12 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cous cous, with meat?

Määrä 50 g ruokaa Cous cous, with meat sisältää 79 kcal, 6 g proteiinia, 7,3 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cous cous, with meat?

Määrä 150 g ruokaa Cous cous, with meat sisältää 237 kcal, 18 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cous cous, with meat?

Määrä 200 g ruokaa Cous cous, with meat sisältää 316 kcal, 24 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cous cous, with meat?

Määrä 250 g ruokaa Cous cous, with meat sisältää 395 kcal, 30 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003237 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan