Tiedä, mitä lautasellasi on

Chayote

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,6 g

HH4,3 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	25	0,6 g	4,3 g	0,2 g
50 g	50 g	13	0,3 g	2,2 g	0,1 g
150 g	150 g	38	0,9 g	6,5 g	0,3 g
200 g	200 g	50	1,2 g	8,6 g	0,4 g
250 g	250 g	63	1,5 g	11 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Chayote?

Määrä 100 g ruokaa Chayote sisältää 25 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Chayote?

Määrä 50 g ruokaa Chayote sisältää 13 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Chayote?

Määrä 150 g ruokaa Chayote sisältää 38 kcal, 0,9 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Chayote?

Määrä 200 g ruokaa Chayote sisältää 50 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Chayote?

Määrä 250 g ruokaa Chayote sisältää 63 kcal, 1,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F002948 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan