Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 57 kcal —
  • Proteiini 4,4 g 9%
  • Hiilihydraatit 3,4 g 1%
  • Rasva 2,6 g 3%
  • Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 2,2 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g574,4 g3,4 g2,6 g
50 g50 g292,2 g1,7 g1,3 g
150 g150 g866,5 g5,1 g3,9 g
200 g200 g1148,7 g6,8 g5,2 g
250 g250 g14311 g8,5 g6,5 g

Kysymyksiä ruoasta Borssikeitto

Mitä borssikeittoon yleensä tulee?

Tavallisia aineksia ovat punajuuri, kaali, porkkana, sipuli ja liha tai lihaliemi. Monissa resepteissä keitto maustetaan etikalla tai sitruunalla, joka tuo hapokkuutta ja auttaa punajuurta säilyttämään värinsä.

Miten borssikeitosta saa kauniin punaisen?

Lisää punajuuri raastettuna tai suikaloituna ja anna sen kypsyä keitossa rauhallisesti. Tilkka etikkaa tai sitruunamehua auttaa säilyttämään kirkkaan värin; lisää se keittoon kypsennyksen aikana.

Voiko borssikeiton tehdä kasvisversiona?

Kyllä. Jätä liha pois ja käytä kasvislientä; pavut tai sienet tuovat keittoon ruokaisuutta. Lisää kaali ja muut kasvikset liemeen ja kypsennä, kunnes punajuuri on pehmeää.

Miten borssikeitto säilytetään ja voiko sen pakastaa?

Säilytä jäähtynyt keitto kannellisessa astiassa jääkaapissa ja syö muutaman päivän kuluessa. Borssikeitto sopii pakastettavaksi; pakasta se ilman smetanaa ja lisää smetana vasta tarjoilussa.

Minkä kanssa borssikeittoa tarjotaan?

Tarjoa borssikeitto smetanan tai ranskankerman ja tuoreen tillin kanssa. Ruisleipä tai valkosipulilla hierottu leipä sopii hyvin kylkeen.

Mitä eroa on borssikeitolla ja punajuurikeitolla?

Punajuurikeitto voi olla sileä, kermainen sosekeitto, jossa punajuuri on pääaines. Borssikeitto on tavallisesti hapahko, usein kaalilla ja muilla kasviksilla täydennetty keitto, jossa ainekset jäävät paloiksi.

Miksi borssikeitto maistuu usein happamalta?

Hapokkuus tulee usein etikasta tai sitruunasta, joskus myös hapatetuista aineksista. Se tasapainottaa punajuuren makeutta ja tekee keiton mausta raikkaamman.

Lähde: BLS (Germany) X469033 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan