Tiedä, mitä lautasellasi on
Biscuit, rye
Kalorit ja ravintoarvot
428
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH64 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 428 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6,6 g 33%
- Kuitu 6,1 g 22%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 551 mg 24%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 12,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 20 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,9 mg 2%
- Rauta 1,2 mg 7%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Fosfori 116 mg 9%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,67 mg 6%
- Seleeni 3,2 µg 6%
- Jodi 2,4 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 6,7 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,3 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 10 g | 96 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 13 g | 128 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1069 | 17 g | 159 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Biscuit, rye
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Biscuit, rye?
Määrä 100 g ruokaa Biscuit, rye sisältää 428 kcal, 6,7 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Biscuit, rye?
Määrä 50 g ruokaa Biscuit, rye sisältää 214 kcal, 3,3 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Biscuit, rye?
Määrä 150 g ruokaa Biscuit, rye sisältää 642 kcal, 10 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Biscuit, rye?
Määrä 200 g ruokaa Biscuit, rye sisältää 856 kcal, 13 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Biscuit, rye?
Määrä 250 g ruokaa Biscuit, rye sisältää 1069 kcal, 17 g proteiinia, 159 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1586 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
