Tiedä, mitä lautasellasi on
Äyriäiskastike
Kalorit ja ravintoarvot
106
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,3 g
HH4,1 g
Rasva7,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 6,3 g 13%
- Hiilihydraatit 4,1 g 1%
- Rasva 7,2 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3,9 g 20%
- Kuitu 0,1 g 0%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,3 g | 4,1 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,2 g | 2,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 9,5 g | 6,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 13 g | 8,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 16 g | 10 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Äyriäiskastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Äyriäiskastike?
Määrä 100 g ruokaa Äyriäiskastike sisältää 106 kcal, 6,3 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Äyriäiskastike?
Määrä 50 g ruokaa Äyriäiskastike sisältää 53 kcal, 3,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Äyriäiskastike?
Määrä 150 g ruokaa Äyriäiskastike sisältää 159 kcal, 9,5 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Äyriäiskastike?
Määrä 200 g ruokaa Äyriäiskastike sisältää 212 kcal, 13 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Äyriäiskastike?
Määrä 250 g ruokaa Äyriäiskastike sisältää 265 kcal, 16 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: slv 2969 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
