Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld leveles saláta

Kalória- és tápértékadatok

tölgyfalevelű, mignonette stb.

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát1,1 g

Zsír0,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	15	1,3 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	23	2 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	30	2,6 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	38	3,3 g	2,8 g	0,8 g

Hány kalória van Zöld leveles saláta 100 g mennyiségében?

Zöld leveles saláta 100 g mennyisége 15 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Zöld leveles saláta 50 g mennyiségében?

Zöld leveles saláta 50 g mennyisége 8 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Zöld leveles saláta 150 g mennyiségében?

Zöld leveles saláta 150 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 1,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöld leveles saláta 200 g mennyiségében?

Zöld leveles saláta 200 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Zöld leveles saláta 250 g mennyiségében?

Zöld leveles saláta 250 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Forrás: ausnut F005193 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül