Tudd, mi kerül a tányérodra

Vékony palacsinta

Kalória- és tápértékadatok

serpenyőben sütött

136
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,5 g
Szénhidrát14 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 136 kcal —
  • Fehérje 5,5 g 11%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,6 g 18%
  • Rost 0,5 g 2%
  • Cukrok 3,7 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1365,5 g14 g6,5 g
50 g50 g682,8 g6,8 g3,3 g
150 g150 g2048,3 g20 g9,8 g
200 g200 g27211 g27 g13 g
250 g250 g34014 g34 g16 g

Kérdések erről: Vékony palacsinta

Miért érdemes pihentetni a vékony palacsinta tésztáját?

Hagyd állni legalább húsz percig: a liszt felveszi a folyadékot, így a tészta egyenletesebben terül és kevésbé szakad. Sütés előtt keverd át; ha besűrűsödött, adj hozzá kevés tejet.

Hogyan süsd meg úgy, hogy vékony és puha legyen?

Forrósíts fel egy palacsintasütőt közepes lángon, majd vékonyan kend ki olajjal. Merj bele kevés tésztát, körkörösen forgasd szét, és süsd körülbelül egy percig; amikor a széle elválik, fordítsd meg még fél percre.

Mitől ragad le vagy szakad el a vékony palacsinta?

A túl hideg serpenyőben a tészta letapadhat, a túl forróban pedig hamar megég, mielőtt megszilárdulna. Az első palacsinta előtt vékonyan olajozd ki a serpenyőt, és csak akkor fordítsd meg, amikor a teteje már nem folyós.

Milyen töltelék illik a vékony palacsintához?

Édesen töltheted lekvárral, túróval vagy kakaóval; sós töltelékkel is jól működik, például sajttal és sonkával. A hortobágyi palacsinta húsos raguval készül, a Gundel-palacsintába pedig diós töltelék kerül.

Hogyan tárold a megsült vékony palacsintát?

Hűtsd ki, rakd egymásra, majd lefedve tedd a hűtőbe; így körülbelül két napig tartható el. Tálalás előtt serpenyőben, kis lángon melegítsd át, vagy röviden mikrózd.

Le lehet fagyasztani a vékony palacsintát?

Igen. A kihűlt palacsinták közé tegyél sütőpapírt, csomagold légmentesen, és fagyaszd le; felengedés után serpenyőben melegítsd át, hogy újra hajlékony legyen.

Eltehető a palacsintatészta későbbre?

Igen, lefedve tartsd hűtőben, és lehetőleg egy napon belül süsd ki. Használat előtt keverd át, mert a liszt leülepedhet, majd ellenőrizd az állagát: ha túl sűrű, kevés tejjel hígítsd.

Forrás: slv 2769 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül