Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 345 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 86 g 31%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0,5 g 2%
- Cukrok 0,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 0,2 g | 86 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 0,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 0,3 g | 128 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 0,4 g | 171 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 0,5 g | 214 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Üvegtészta
Hogyan készítsd elő az üvegtésztát pirításhoz?
A vékony, szárított üvegtésztát áztasd langyos vízben 5–10 percig, amíg hajlítható lesz, majd csepegtesd le; a wokban már csak rövid ideig pirítsd a szósszal. A vastagabb szálakat főzd puhára a csomagolás útmutatója szerint.
Mennyi ideig kell főzni az üvegtésztát?
Vékony szálaknál az áztatás után általában elég 1–2 perc forró vízben, vagy ennyi idő a wokban. Szűrd le, amint áttetsző és rugalmas, mert túlfőzve könnyen szétesik és összeragad.
Milyen ételekhez illik az üvegtészta?
Jól felveszi a fűszeres szószokat: teheted zöldséges wokba, levesbe vagy töltött tavaszi tekercsbe. Koreai japcshében zöldségekkel, szójaszósszal és szezámolajjal pirítják.
Mivel helyettesítheted az üvegtésztát?
Salátában vagy levesben a rizscérnametélt jó helyettesítő, de kevésbé áttetsző és más az állaga. Wokételben a rizstészta is megfelel; a szósz hozzáadása előtt főzd meg vagy áztasd puhára.
Mi a különbség az üvegtészta és a rizstészta között?
Az üvegtészta keményítőből készül, ezért főzés után áttetsző és ruganyos; a rizstészta rizslisztből, és többnyire fehéres, kevésbé rugalmas. A rizstészta fehérjetartalma 6 g, az üvegtésztáé 0,2 g 100 grammonként.
Miből készül az üvegtészta?
Leggyakrabban mungóbab-keményítőből készítik, de létezik édesburgonya-keményítőből készült változat is. Szárítva fehéresnek tűnik, főzéskor válik jellegzetesen áttetszővé.
Hogyan tárold az üvegtésztát?
A bontatlan vagy száraz maradékot tartsd légmentesen záródó edényben, száraz, hűvös helyen. A megfőtt tésztát tedd lefedve a hűtőbe, és két napon belül használd fel.
Forrás: mvt 05.379 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül