Tudd, mi kerül a tányérodra

Tongue, pig, cured

Kalória- és tápértékadatok

158
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát0 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 158 kcal —
  • Fehérje 17 g 34%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 4 g 20%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —
  • Nátrium 1690 mg 73%
  • Koleszterin 65 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 2,7 mg 3%
  • D-vitamin 0,93 µg 5%
  • E-vitamin 0,1 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,42 mg 32%
  • Niacin (B3-vitamin) 5,3 mg 33%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 2 mg 40%
  • B6-vitamin 0,35 mg 21%
  • Biotin (B7-vitamin) 2 µg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 3,7 µg 154%
  • Kolin 154 mg 28%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8,5 mg 1%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 16,4 mg 4%
  • Foszfor 285 mg 23%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 2,6 mg 24%
  • Réz 0,23 mg 26%
  • Mangán 0,03 mg 1%
  • Szelén 12 µg 22%
  • Jód 1,4 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g15817 g0 g10 g
50 g50 g798,5 g0 g5 g
150 g150 g23726 g0 g15 g
200 g200 g31634 g0 g20 g
250 g250 g39543 g0 g25 g

Kérdések erről: Tongue, pig, cured

Hány kalória van Tongue, pig, cured 100 g mennyiségében?

Tongue, pig, cured 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, pig, cured 50 g mennyiségében?

Tongue, pig, cured 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, pig, cured 150 g mennyiségében?

Tongue, pig, cured 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, pig, cured 200 g mennyiségében?

Tongue, pig, cured 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Tongue, pig, cured 250 g mennyiségében?

Tongue, pig, cured 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 856 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül