Tudd, mi kerül a tányérodra

Teknősmáj

Kalória- és tápértékadatok

nyers

216

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát2,7 g

Zsír18 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	216	11 g	2,7 g	18 g
50 g	50 g	108	5,6 g	1,4 g	9,1 g
150 g	150 g	324	17 g	4,1 g	27 g
200 g	200 g	432	22 g	5,4 g	36 g
250 g	250 g	540	28 g	6,8 g	45 g

Hány kalória van Teknősmáj 100 g mennyiségében?

Teknősmáj 100 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Teknősmáj 50 g mennyiségében?

Teknősmáj 50 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.

Hány kalória van Teknősmáj 150 g mennyiségében?

Teknősmáj 150 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Teknősmáj 200 g mennyiségében?

Teknősmáj 200 g mennyisége 432 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Teknősmáj 250 g mennyiségében?

Teknősmáj 250 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 45 g zsírral.

Forrás: ausnut F010966 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül