Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült szardínia
Kalória- és tápértékadatok
édesköménymaggal, sütve
139
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 139 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 8 g 10%
- Telített zsírsavak 1,5 g 7%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 2,1 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 14 g | 2,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7,1 g | 1,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 21 g | 3,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 28 g | 4,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 35 g | 5,3 g | 20 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Sült szardínia
Hány kalória van Sült szardínia 100 g mennyiségében?
Sült szardínia 100 g mennyisége 139 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 8 g zsírral.
Hány kalória van Sült szardínia 50 g mennyiségében?
Sült szardínia 50 g mennyisége 70 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Sült szardínia 150 g mennyiségében?
Sült szardínia 150 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sült szardínia 200 g mennyiségében?
Sült szardínia 200 g mennyisége 278 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült szardínia 250 g mennyiségében?
Sült szardínia 250 g mennyisége 348 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) Y616433 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
