Tudd, mi kerül a tányérodra

Spring roll, frozen

Kalória- és tápértékadatok

144
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,8 g
Szénhidrát14 g
Zsír6,8 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 144 kcal —
  • Fehérje 5,8 g 12%
  • Szénhidrát 14 g 5%
  • Zsír 6,8 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,1 g 11%
  • Rost 2,1 g 8%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 535 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4,4 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,7 mg 4%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • B12-vitamin 0,04 µg 2%
  • Kolin 38,2 mg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 149 mg 11%
  • Vas 3 mg 16%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Kálium 195 mg 4%
  • Cink 1,3 mg 12%
  • Réz 0,07 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1445,8 g14 g6,8 g
50 g50 g722,9 g6,9 g3,4 g
150 g150 g2168,7 g21 g10 g
200 g200 g28812 g28 g14 g
250 g250 g36015 g35 g17 g

Kérdések erről: Spring roll, frozen

Hány kalória van Spring roll, frozen 100 g mennyiségében?

Spring roll, frozen 100 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, frozen 50 g mennyiségében?

Spring roll, frozen 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, frozen 150 g mennyiségében?

Spring roll, frozen 150 g mennyisége 216 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, frozen 200 g mennyiségében?

Spring roll, frozen 200 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Spring roll, frozen 250 g mennyiségében?

Spring roll, frozen 250 g mennyisége 360 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: Frida (Denmark) 419 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül