Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkás tojásos tészta
Kalória- és tápértékadatok
friss, főtt sonkakockákkal és egyszerű fehér mártással
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 146 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 4,6 g 6%
- Telített zsírsavak 1,8 g 9%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 11 g | 14 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,7 g | 7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 17 g | 21 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 23 g | 28 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 29 g | 35 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Tökös tojásos tésztafriss, sült tökkel, tejszínes világos alapszószban128 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tojásos tésztafriss, bolognai szósszal (darált húsos szósszal)166 kcal / 100 g
- Bazsalikomos tojásos tésztafriss, sóval főzve160 kcal / 100 g
- Tojásos tésztafriss, főtt, sült196 kcal / 100 g
- Tojásmentes tészta rakottanfőtt sonkával196 kcal / 100 g
- Sajttal töltött tojástésztafriss, sótlen vízben főtt216 kcal / 100 g
- Zöld tojásos tészta gorgonzolávalfriss, gorgonzolaszósszal189 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkás tojásos tészta
Hány kalória van Sonkás tojásos tészta 100 g mennyiségében?
Sonkás tojásos tészta 100 g mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás tojásos tészta 50 g mennyiségében?
Sonkás tojásos tészta 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás tojásos tészta 150 g mennyiségében?
Sonkás tojásos tészta 150 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás tojásos tészta 200 g mennyiségében?
Sonkás tojásos tészta 200 g mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.
Hány kalória van Sonkás tojásos tészta 250 g mennyiségében?
Sonkás tojásos tészta 250 g mennyisége 365 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X745023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
