Tudd, mi kerül a tányérodra

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel

Kalória- és tápértékadatok

házi

166
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát3,2 g
Zsír11 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 166 kcal —
  • Fehérje 13 g 27%
  • Szénhidrát 3,2 g 1%
  • Zsír 11 g 14%
  • Telített zsírsavak 5 g 25%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 3,1 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g16613 g3,2 g11 g
50 g50 g836,7 g1,6 g5,5 g
150 g150 g24920 g4,8 g17 g
200 g200 g33227 g6,4 g22 g
250 g250 g41534 g8 g28 g

Kérdések erről: Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel

Hány kalória van Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 100 g mennyiségében?

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 50 g mennyiségében?

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 150 g mennyiségében?

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 200 g mennyiségében?

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 200 g mennyisége 332 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 250 g mennyiségében?

Sajtos frittata csirkével vagy hússal és vegyes zöldségekkel 250 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 8 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Forrás: ausnut F009899 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül